ななの「ななつ☆HOKU」

日常の,美味しい!かわいい!素敵!感動!etc...『これ,星7つ☆』

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remedy

今日はHIROと鍼灸治療を受けてきたの。
すごーく昔,1度だけ鍼をやったことがあったけど,お灸は初めて!
両方とも痛みもなく,終わった後はすっきり!!
わたしもHIROも肺が弱っているらしく,半分くらいしか空気を吸ってないらしい。
有酸素運動をするのがいいみたいだけど,冬はひきこもりだし,
雪が溶けたら,お散歩を心がけて,健康的な体を目指さねば!!
時間を見付けて,定期的に通いたいなぁ^^
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